Indiska tips och tricks för naturligt tjockt, långt och glansigt hår

Långt, tjockt, friskt, skimrande hår utan förlängningar.

Hur du behandlar ditt hår på rätt sätt

Kvinnor i Indien verkar ha en skönhetshemlighet. De har alla underbart tjockt, långt och skimrande friskt hår som till och med verkar vara motståndskraftigt mot att bli grått. Konstigt, är det inte? Min tanke var att detta inte bara kommer från goda gener och en annan näring. Så jag gjorde en del research.

Här är några av deras hemligheter som du kanske känner till redan:

  • Indiska kvinnor tvättar inte håret varje dag. Två till tre gånger i veckan räcker. Så håret och hårbotten har tid att smörja igen. Det naturliga fettet är ett utmärkt skydd för håret mot alla dåliga miljöpåverkan som till exempel för mycket sol, för torr luft, smog, smuts och damm. Prova själv. Det kommer att ta lite tid innan du och din hårbotten blir vana vid den, men det är värt det. Din hårbotten blir också glad om du undviker att använda hårtork. Låt hårbotten och håret torka naturligt i luften. Du kan bära en handduk slungad runt håret ett tag så att huvudet inte blir för kallt. Använd aldrig borstar eller kammar med metallpinnar, gummimaterial eller plast. Ta snarare träprodukter. I Indien utformar kvinnorna inte håret i strikta hår eller stilar. De binder håret på ett avslappnat sätt med ett löst band av naturligt material. De använder vanligtvis inte krispor. Specialhändelser kräver naturligtvis speciell hårstyling, men även då bör du föredra att arbeta med naturliga material istället för metall, plast eller gummiprodukter.

Hemligheter för vackert långt och tjockt hår

  • Jag har verkligen läst en hel del skönhetstips för rätt hårvård, längre ögonfransar och hur man kan minska och undvika rynkor. En sak jag läste är att använda månkalendern för dina skönhets- och wellnessdagar. Bästa tiden för din hårvård är dagarna med månen i leo och jungfru. Det betyder att du har ett tidsfönster på cirka fyra dagar varje månad som den bästa tiden att gå till din frisör för en ny hårklippning, lockstyling eller att färga håret. Du kanske tycker detta är löjligt, men det kostar inte ett öre så det är värt ett försök. I mitt fall behövde det 2 eller 3 månader - men då fick jag komplimanger från människor som jag aldrig förväntade mig ha att ha ett öga för mig eller mitt hår. Vi rekommenderar också några vitamintabletter för hår från din apotek. Dessa innehåller vanligtvis olika vitaminer plus folat, zink och vissa andra saker. Hjälpsam dessutom är naturligtvis rätt näring. Om du äter hamburgare, pommes frites och annan skräpmat mer än en gång i månaden bör du verkligen tänka på det. Bästa stödjare för att ditt hår ska växa längre och bli tjockare och glansig är grönsaker, mycket vatten, sallader och: nötter! Indiska kvinnor använder vissa oljor för hårvård. De lägger kokosolja i håret i timmar innan de tvättar det igen. Detta är som en mask. Med denna oljemask skyddas håret och fortsätter att skina efter att du har tvättat det ut med ett milt schampo. Du kan också prova det med olivolja - en fråga om vilken doft du föredrar. Tänk inte minst på din livsstil. Vilket innebär att du vet att din stress varje dag kommer att återspeglas i: Du ser trött ut, din hud ser grå ut, du har djupa mörka cirklar runt ögonen och du känner dig utmattad, trött och svag. Var snäll och ta hand om dig själv. Ta dig tid att koppla av. Håll in, andas djupt och långsamt tills också ditt hjärta slår lite långsammare och reservera lite tid att komma tillbaka i balans. Balansen mellan din innersta är den viktigaste för att må bra. En komplett välbefinnande dag per vecka kan undra. Njut av det!

Alternativ oljevård för ditt hår

Det finns naturligtvis produkter som är bra alternativ till de nämnda oljemaskorna med oliv- eller kokosnötsolja. Men dessa kosmetiska produkter är mestadels tillverkade av många ingredienser medan kokosnöt och oliv är rena naturliga och äkta oljor. Det är ditt val.

Tid att koppla av är mycket viktigt

Boka tillräckligt med tid för dig själv i din kalender.

Idéer för en bra hälsotid

Du borde verkligen ta lite tid för dig själv. En tid bort från alla dina uppgifter och åtaganden. Om du känner dig egoistisk med den tiden för dig själv börjar långsamt med två timmar på en dag per vecka. För att få dig några idéer vad du kan göra här mina förslag:

  • Ta en promenad i naturen - att föredra vid vatten som runt en sjö eller längs en strand eller en flod. Sätt dig ner där och börja drömma. Du kan ta foton eller sitta ner och måla. Kanske föredrar du ingenting, du tittar helt enkelt på himlen eller djuren, låter dina ögon flyga runt - eller så läser du helt enkelt en bok. Gå på bio och titta på filmer du alltid ville se. Det är mycket intensivt att göra detta ensamt eftersom du alltid kommer ihåg filmerna du tittade ensamma. Träffa din bästa vän för att sitta i ett kafé, äta kakor, glass och ta en kopp kaffe, gå runt, planera, drömma tillsammans och undvika en sak: diskutera problem eller dåliga saker som hände någon. Gör en shoppingtur - men avslappnad. Även bara gå genom staden och titta på fönstren kan rensa ditt sinne, inspirera dig och frigöra nya idéer. Tid för dig själv betyder att du kan göra vad du vill. Börja skriva en dagbok eller skapa en skrapbok för dina wellness dagar där du lägger in och skriver in alla idéer, foton, teckningar, biljetter, hittade stenar och skal ...

Ytterligare tips för färgat hår

Om du färgar håret regelbundet eller använder balsam varje gång du tvättar håret kan du få problem med hårbotten. Konsekvenserna kan vara bitande, klåda, mjäll eller oljigt hår. Alla dessa kan till och med leda till håravfall, särskilt när du är under stress ett tag. Användbart för alla dessa problem är användningen av babyschampo för varje hårtvätt. Babyschampo är det mildaste schampot och din hårbotten kommer snart att bli bättre. Det milda schampot befriar hårbotten från alla rester av kemikalier andra behandlingar kvar i din hårbotten.

Om dina hårändar skulle bli för torra med denna behandling, använd det milda schampot endast för hårbotten och ett normalt schampo för ändarna på ditt hår. Undvik normalt schampo och balsam i hårbotten ett tag och ät mer nötter, men vänligen ren, utan salt och andra örter. Nötter med alla örter, till exempel salta jordnötter, har för mycket fett och kommer att fungera kontraproduktivt för ditt mål att få trevligare hår. Mest användbara är rena valnötter, cashewnötter, hasselnötter och kokosnötter. Vidare, om du vill stödja din kropp med vitaminer, ta dem från B-Komplex. B12 stöder till exempel tillväxten av ditt hår, hud och naglar.

Nötter ska tillhöra din näring

Nötter, särskilt cashewnötter är bra stöd för din hud, hår och naglar.

Omsorg från insidan och utsidan

Förutom de redan nämnda oljemaskarna finns det några andra sätt att ta hand om ditt hår med naturliga produkter.

  • Ta en kopp hennapulver plus 3 matskedar alma pulver och 5-10 matskedar brahmi pulver och blanda det. Tillsätt lite vatten tills du har en fin krämig mask och lägg den på håret i 30 minuter. Därefter rengör du håret med ljummet vatten. Upprepa detta en gång i veckan och det stöder tillväxten av ditt hår. Istället för ovannämnda oljemask kan du använda fullmjölk som en mask 12-24 timmar innan du tvättar håret nästa gång. Mjölk har för vana att lugna din hårbotten och minska scurfs. Istället för att äta snacks och chips bör du äta nötter, cashewnötter och kokosnöt. Alla dessa har speciella vitaminer och oljor som gör mirakel för ditt hår, hud och naglar.